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破茧化蝶(一天)

主讲:乔·哈蒂   学员反馈   课程新闻

    你了解五律禅舞吗?

  我们不是在跳舞,我们就是舞蹈本身!
                                                             ----五律禅舞之母:萝丝(Gabrielle Roth)




  身体是生命的基础,也是个人存在的具体呈现,

  它是个人的圣经、百科全书及生命故事,

  每一件发生在身上的事,都会储存并反应在身体上。

  在五律禅舞的世界里,没有教条和训练的法则,

  当进入某种律动的状态,

  身体即刻抛开了所有的谎言及教律,随着律动自然的飞舞起来!

  动作是唤醒与舒展自我的最好良药,

  只要将心灵投入舞动的状态中,身体就有它自己调整和治愈的能力!

  萝丝(Gabrielle Roth,1976)

  然而,多数人在内心深处害怕面对身体,

  有些人会控制着每一个身体姿势的表现,

  有些人则控制饮食以维持身材,

  有些人讨厌自己身体的改变,

  有些人对身体感到羞耻、不好意思,

  有些人则封闭自我或装迷糊以逃避面对身体的感觉……

  现代人常是拖着沉重的身体跟随着脑袋瓜到处跑,

  表面上似乎追求到很多的知识真理、财富与名誉,

  却不知离真正的自我是渐行渐远、

  对自己的身体愈来愈陌生……

  五律禅舞(Gabrielle Roth’ 5 Rhythms Wave)

  就是将信赖交给身体,

  无须用思考来分析和判断,

  以身体动作开始,以身体动作结束的练习。


  它是一个可以

  将伤痛转换成治疗、

  将疼痛转换成同情、

  将恐惧转换成创造力的方法。

  这个转换过程的基础即是透过萝丝所提出的五种不同律动(Gabrielle Roth’ 5 Rhythms?) 将肉体和心灵重新整合。


课程学员分享受:

◎孙瑞雪(中国著名教育家与儿童心理专家, 蒙特梭利教育精神创始人)

《五律禅舞》,她让我的觉知全满地充斥在身体的每一个部位!乔·哈蒂老师的每一个关节,每一个动作都在全然的觉知中!这给我带来了全新的体验。这一次,身体带领我去感受和体验到了中国五行的节律。这一次,我与生活的每一个部位连接,学会怎样生活,怎样疗愈自己的内在!


◎张芝华( 身心美学创始人曼陀罗舞道创始人)

每一个生命故事都值得敬重!每一个人都是自己生命的舞者!2001年在美国加州,我经历了人生的四大皆空,陷入谷底,一个人在异乡经历了孤独,脆弱,迷茫......在我最无助的时候一道曙光照进了我阴暗的黑洞,那就是催眠疗法与五律禅舞。我在纽约接触到五律禅舞,然后开始学习。创始人Gabriell  Roth成为我的女神。十二年后,在中国,我又再次有机会学习了五律禅舞。


从Jo  Hardy老师身上,我看到了一位大师兼容并蓄的精神,她教学的认真,精致、敏锐的洞察力,大爱与慈悲,都让我深受感动!五律禅舞是灵魂的舞动,是值得一生投入的课程!这一次,我深刻体悟到了臣服与接纳!我错过了Gabriell  Roth,可我遇见了Jo  Hardy!一切都是最好的安排!感恩!


◎余晴菲(职业培训师)

只有疗愈了自己,才会有疗愈他人的能力!我很喜欢把心灵带入身体的舞动课程。感恩这一次遇到了五律禅舞!我是一个职业培训师,又在上海这个节奏性很强的城市!头脑里总会有很多念头乱蹿,我总感觉一刻不停地被围绕在旋涡里,没有一刻是清净的,非常的焦灼!所以我能很快进入到混乱的律动里……可是混乱对应的是悲伤。我觉察到自己,因为职业因素,我总会无意识地保持礼节性的微笑,长久到我忘了自己可以不微笑。然而在我的内心深处,有那么多的悲伤无法通过面部表情去呈现……在这一周的舞蹈里,我的心带动我的身体,我的头,我的膝盖,不断地往下低,俯首,臣服!去接纳,去承认自己的悲伤!我放下自己的骄傲和自以为是,对万物生灵深深地臣服!请求宽恕!感受生命的那份慈悲和大爱!这一周的舞蹈跳下来,以前的朋友们都说我的眼睛变的更明亮了,整个人很通透,轻盈,生动!从内到外的女性魅力全然地释放,让人不自主地被喜迎!我非常感恩Jo  Hardy把五律禅舞带来中国!也非常感谢自己的勇敢和敞开!


【课程资讯】

课程时间:2015年8月16日

课程地点:广州

课程投资:680元/人

         380元/人( 三人团报价)

 
主讲导师

乔·哈蒂 拥有20多年灵性舞蹈教学经验导师[专栏]
导师主要课程
·《五律禅舞之心与情感》
广州 2015-11-18
·五律禅舞之灵魂之旅
鹤山 2015-03-20
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